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对此,心理学家建议,老年人要调整认知和行为,对自身价值进行合理评估和定位,即使是自己喜好的事,也要掌握好度。老年人应当改变生活态度,建立正确的健康观,客观对待衰老,积极与人沟通,过一个充实、快乐、幸福的晚年。

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